Первые три дня в марафоне «Худеем вместе»

Пришло время дня моего небольшого отчета, о том как проходит мое похудение в марафоне.

День 1.  Атака на перекусы!

Сама мысль о том, что я теперь «на диете», пробудила во мне зверский аппетит! Напомню, что я мама погодок, поэтому постоянно жевать какие-то перекусы с детками — моя норма. Я заменила все эти вкусные перекусики на здоровые: сухофрукты, злаковые батончики, морковка и прочее, благо в органических магазинчиках есть из чего выбрать. Фотки не все, ем быстрее, чем фоткаю :mrgreen:

wpid-20151111_123536.jpg

wpid-20151111_123526.jpg




wpid-camerazoom-20151109190659863.jpg

9682

Я не готовлю отдельно для себя, а готовлю для нас всех, поэтому для меня еще одно обязательное условие — большие вкусные ужины.

С обедом мне повезло с мамиными тефтельками, которые она готовит в духовке и тушит на томатной подушке.  (Простите за качество фоток, дети покалечили мою камеру в телефоне) 
wpid-20151109_163926.jpg




wpid-20151109_205053.jpg

На ужин запекла рыбу с травами и рисом на гарнир, на днях выложу рецепт. Голод вернулся ко мне перед сном и я дожевала свой мешок морковки и хлопнула ряженку 🙂
Кстати, с утра позанималась йогой.

День 2. Простуда!

Проснулась с жуткой болью в горле, ни есть ни вставать не хотелось, но долг зовет и стали собираться в садик. Первую половину дня я заливалась фруктовыми чаями, чтобы спасти горло, поэтому кушать не хотелось, но недолго 🙂 Нагнала положенные 5 приемов ягодами, греческим йогуртом, злаковым хлебом, виноградом и початком кукурузы 🙂 и конечно большим ужином: стейк с отварным картофелем, который жарила без масла! Внимание! Кормящим мамам — только well done прожарка, поэтому еще 10 мин доходит в духовке.

wpid-20151110_210850.jpg




wpid-20151110_210947.jpg

День 3. Пора тренировок!

День 3 только начался, старший в саду, а я пью фруктовый чаек в соседней кафешке. Сегодня обязательно заставлю себя потренироваться, закупиться новыми перекусами, на ужин планирую пюре и куриную грудку с травами, а на обед к маме 🙂

Дорогие участницы, пишите в комментариях, как проходит ваше похудение и делитесь рецептиками 🙂

Facebook Comments

No Comments Yet.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *